تحقیق در مورد نکاتی در مورد تاثیر عضله سازی بر متابولیسم

تحقیق در مورد نکاتی در مورد تاثیر عضله سازی بر متابولیسم

فایل تحقیق در مورد نکاتی در مورد تاثیر عضله سازی بر متابولیسم را از سایت ما دانلود کنید.جهت دانلود بروی دکمه آبی رنگ دریافت فایل کلیک کنید.

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : وورد نوع فایل :  .docx ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه : 11 صفحه  قسمتی از متن .docx :    نکاتی در مورد تاثیر عضله سازی بر متابولیسم طبق گفته های آدام زیکرمن، 6 کیلو عضله خالص، در ماه 10،000 کالری بیشتر میسوزاند. زیکرمن همچنین می گوید که این شش کیلو عضله به اندازه 25 مایل دویدن در هفته یا 25 جلسه تمرین ایروبیک شدید در ماه کالری می سوزاند. احتمالاً ادعاهای مشابهی مثل این را که عضله برای حفظ خود حتی در خواب یا وقتی ساکن پشت میز نشسته اید، مقدار زیادی کالری سوزی می کند را شنیده اید. گفته می شود که به ازای هر کیلو عضله جدید، بدن شما چیزی درحدود 120 کالری در روز بیشتر می سوزاند. وقتی 3 کیلو عضله تازه به بدنتان اضافه می کنید، خواهید دید که اتوماتیک وار، 360 کالری بیشتر سوزانده و چیزی درحدود 20 کیلو چربی در سال کم می کنید. وقتی عضله اضافه می کنید، متابولیسم شما در اوقات استراحت (تعداد کالری هایی که بدنتان در هنگام استراحت می سوزاند) بالا می رود. اما، این افزایش بسیار کمتر از عدد 100-50 کالری است که می ب ...

Web Results

• نکاتی در مورد تاثیر عضله سازی بر متابولیسم - مردمان

  www.mardoman.net/body/metamuscles

  برچسب ها : نکاتی در مورد تاثیر عضله سازی بر متابولیسم

• نکاتی در مورد تاثیر عضله سازی بر متابولیسم

  www.akairan.com/sport/badansazi/news20163192025026734.html

  نکاتی در مورد تاثیر عضله سازی بر متابولیسم. نکاتی در مورد تاثیر عضله سازی بر متابولیسم.

• نکاتی در مورد تاثیر عضله سازی بر متابولیسم

  https://edcoan.ir/نکاتی-در-مورد-تاثیر-عضله...

  نکاتی در مورد تاثیر عضله سازی بر ...

• وبلاگ فناوری اطلاعات - نکاتی در مورد تاثیر عضله سازی بر ...

  www.maryshemshe.blogfa.com/post-1049.aspx

  وبلاگ فناوری اطلاعات - نکاتی در مورد تاثیر عضله سازی بر متابولیسم - هر کجا هستم باشم آسمان مال من است

• نکاتی در مورد تاثیر عضله سازی بر متابولیسم بایگانی - مردمان

  www.mardoman.net/tag/نکاتی-در-مورد-تاثیر-عضله...

  برچسب شده نکاتی در مورد تاثیر عضله سازی بر متابولیسم

• نکاتی در مورد عضله سازی و افزایش حجم آن · جدید 96 -گهر

  gahar.ir/نکاتی-در-مورد-عضله-سازی-و-افزایش...

  عضله سازی,اصول عضله سازی,روش های عضله سازی,راهنمای عضله سازی,نکاتی در مورد عضله سازی,عضله ...

• علم ورزش | توصیه های در برنامه غذایی برای عضله سازی

  www.elmevarzesh.com/muscle-building-with-meal-diet-plan

  تمرینات حرفه ای در کنار برنامه غذایی برای عضله سازی مفدی هستند.در ... تأثیر ورزش بر ... در مورد ...

• علم ورزش | ۷ توصیه برای عضله سازی و افزایش حجم عضلات

  www.elmevarzesh.com/7-tips-on-how-to-gain-muscle

  ... حجم عضلات و عضله سازی کمک کنید. نکاتی را به شما ... تأثیر ورزش بر ... کافی در مورد آن ...

• نکاتی درباره تغذیه بدنسازی و پرورش اندام | بویر نیوز

  boyernews.com/36369/تغذیه-بدنسازی

  ... این که بر روی عملکردشان تاثیر بگذارد و ... در مورد خوردن ... در یک تحقیق که در ...

• همه چیز در مورد بدنسازی - نکاتی در مورد افزایش حجم

  daneshebadansazi.blogfa.com/post-140.aspx

  همه چیز در مورد بدنسازی - نکاتی در ... شکم باعث تاثیر بر بخش ... فشار بهینه بر عضله دو قلو که ...

مشاوره ارشد دکتری پایان نامه چاپ مقاله انجام پروپوزال سمینار

www.pdsabz.com

مشاوره رایگان 09123600694،انجام پایان نامه، مشاوره پروپوزال، چاپ مقاله،ارشد و دکتری ...

کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان - چقدر ...

iranianclinic.com/index.aspx?siteid=140&pageid=3241

آیا می دانید روزانه چه مقدار کالری باید مصرف کنید؟ این سوال یک فرمول خیلی ساده دارد

علم ورزش | افراد لاغر چگونه چاق شوند و علت چاق نشدن افراد ...

www.elmevarzesh.com/why-are-thin-people-not-fat-and-how-skinny-to...

برای افزایش وزن چه کار باید بکنید؟ چرا بعضی افراد چاق نمی شوند علت آن چیست؟ در این ...

رژیم های لاغری ، رژیم های چاقی

www.akairan.com/health/rijim-laghari-chaghi

حرکت بازارها در مدار آرامش . بازارهای سه‌گانه بورس، ارز و سکه برای دومین روز متوالی ...

هفت گنج - سلامتی ٬ زناشویی ٬ آشپزی و سرگرمی

7ganj.ir

هفت گنج پورتال بزرگ سلامت و بهداشت ٬ آرایش و زیبایی ٬ آشپزی ٬ زناشویی ٫ سرگرمی ...

رژیم غذایی مناسب | مرکز اطلاعات فنی ایران

www.tici.info/default.aspx?dir=Learn_sdn

مرکز اطلاعات فنی ایران با بیش از 20 سال سابقه در زمینه ارائه اطلاعات فنی شامل اخبار ...

همه چیز در باره سرطان، علائم سرطان، درمان سرطان، سرطان ریه ...

www.akairan.com/health/bimari-behdasht/srtn.html

طب سوزنی در درمان دیسک کمر چگونه با احساس تنهایی مقابله کنیم؟ روانشناسی تنهایی

گیاهان دارویی معجزه همدان

www.mojezeh-hamedan.ir/article

ارگاسم در جنس مرد مشابه زنها نبوده و در دو مرحله اتفاق می افتد. در مرحله اول انقباضات ...

‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی - تغذیه سالم

salamatattari.blogfa.com/tag/تغذیه-سالم?p=7

‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی - تغذیه سالم - درمان بیماریها بدون مصرف دارو - ‌طب ...

علوم آزمایشگاهی دانشگاه آزاد اسلامی قم

olum-azmayeshgahi88.blogfa.com/8910.aspx?p=2

بسیاری از چیزها موجب بروز جوش در پوست بدن میشوند ــ گیاه ها، حیوانات، جواهرات، لاستیک ...