پاورپوینت درباره چاقی

پاورپوینت درباره چاقی

فایل پاورپوینت درباره چاقی را از سایت ما دانلود کنید.جهت دانلود بروی دکمه آبی رنگ دریافت فایل کلیک کنید.

  فرمت فایل: .ppt (قابل ویرایش و آماده پرینت)   تعداد اسلاید : 39 اسلاید متن نمونه :   ترکیب بدنی (چاقی) و فعالیت بدنی در کودکان ترکیب بدن اندازه گیری ترکیب بدن سابقه بسیار طولانی دارد و در طی 20 سال گذشته رشد شایان توجهی کرده است. اهمیت ترکیب بدن - تاثیر بر اجرای ورزش میدانی و آزمایشگاهی - تفاوتهای جنسی در شاخصهای فیزیولوژیکی - تاثیر چاقی بر آمادگی قلبی تنفسی - پیامدهای بهداشتی ( تندرستی) نامطلوب روشهای اندازه گیری ترکیب بدن متاسفانه ابزارهایی برای اندازه گیری مستقیم وزن چربی و عضله وجود ندارد. روشهای ارزیابی غیر مستقیم ترکیب بدن از مدل دو جزئی استفاده می کنند. در این مدل بدن به دو قسمت توده چربی و توده بدون چربی یا خالص تقسیم می شوند. تکنیکهای اندازه گیری ترکیب بدن: 1- روشهای میدانی : ضخامت چربی زیر پوست ، ، جریان بیو الکتریک و..... 2- روشهای آزمایشگاهی : وزن کشی در زیر آب ، تعیین آب کل بدن ، اندازه گیری پتاسیم بدن و....   ...

ورزش و چاقی

ورزش و چاقی

فایل ورزش و چاقی را از سایت ما دانلود کنید.جهت دانلود بروی دکمه آبی رنگ دریافت فایل کلیک کنید.

موضوع تحقیق:   بِسمِ اللهِ الرحمَّنِ الرَّحیم   فهرست مطالب   عنوان                                                                                                                                     صفحه مقدمه                 &nbs ...

تحقیق؛. تأثیر ورزش در پیشگیری از چاقی و درمان آن

تحقیق؛. تأثیر ورزش در پیشگیری از چاقی و درمان آن

فایل تحقیق؛. تأثیر ورزش در پیشگیری از چاقی و درمان آن را از سایت ما دانلود کنید.جهت دانلود بروی دکمه آبی رنگ دریافت فایل کلیک کنید.

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: 9   تأثیر ورزش در پیشگیری از چاقی و درمان آن کل انرژی مصرفی روزانه را به سه قسمت تقسیم می‌کنیم: مصرف انرژی در حالت استراحت، مصرف انرژی بعد از صرف غذا و مصرف انرژی بعد از فعالیت بدنی. در زمان استراحت، ۶۰ تا ۷۰ درصد از کل انرژی بدن مصرف می‌شود و مقدار آن در هر ساعت، حدود یک کیلوکالری به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن است. متغیرترین میزان مصرف انرژی، در زمان فعالیت بدنی است. این میزان در افراد کم‌تحرک ۱۰ تا ۱۵ درصد و در افراد فعال ۳۰ تا ۴۰ درصد از کل انرژی مصرفی را تشکیل می‌دهد. ورزش از دو طریق موجب مصرف انرژی در بدن می‌شود: یکی افزایش میزان سوخت در زمان ورزش و دیگری افزایش مقدار مصرف انرژی در زمان استراحتِ بعد از خاتمهٔ ورزش. برای مورد دوم یک مثال می‌آوریم: فعالیت بدنی با شدت متوسط به مدت ده دقیقه، می‌تواند مصرف انرژی بدن را در حالت استراحت ۵ تا ۱۵ درصد به مدت ۲۴ تا ۴۸ ساعت افزایش دهد. در ورزشکاران، میزان مصرف انرژی در زمان استراحت ۵ تا ۲۰ درصد بالاتر از افراد ع ...